Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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88 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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732 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: SariWangi Teh Hijau Asli, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Totole Kaldu Jamur. Mittagessen: Chicken Breast, Nescafe Classic, Tempeh (Cooked) , Solaria Cap Cay, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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