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Pagi yang baik.
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2246 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 332,72g.
Frühstück: Es Krim Coklat , Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pisang, Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir. Mittagessen: Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alaelarsh's Gewichtsverlauf
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