Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2019 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 321,74g.
Frühstück: 鳳梨酥, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 紅龜粿. Mittagessen: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 全家 豬肉起司蛋堡, 貝納頌 經典拿鐵. Abendessen: 地瓜球, 柚子, Orgain 有機植物性蛋白粉-香草口味, 紐崔萊 高蛋白. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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