Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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553 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 17,11g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur, Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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