Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
2272 kcal
|
Fett: 115,78g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Cacık, Bulgur Pilavı, Dana Eti, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Lavaş, Kuzu Pirzola, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Snacks/Sonstiges: Votka, Ülker Halley. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minik05's Gewichtsverlauf
|