Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1545 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Risol Mayo, Top Coffee Cappuccino. Mittagessen: Empal Daging, Nasi Putih. Abendessen: Sate Kambing, Lontong. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jessy.wangge's Gewichtsverlauf
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