Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1189 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: 可果美 鳳梨綜合果汁, 咖啡. Mittagessen: 滷味, 雞腿便當. Abendessen: 米糕, 楊桃, 炒青菜, 水餃. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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