Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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970 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Abendessen: Кофе с Молоком, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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