Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
2874 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 217,27g | Kohlh: 354,48g.
Frühstück: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сырники вкусвилл, Яблоко. Abendessen: Куриное Филе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Grow Food Шарлотка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Магнит Банан, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Сахар, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|