Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
97,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Анком Ветчина К Чаю, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Great Life Подсластитель, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Увелка Рис Тайландский. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Анком Ветчина К Чаю. Snacks/Sonstiges: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Narmak Смесь Семян для Салата, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Наше Утро Сухой Завтрак из 4 Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evstignysha_53's Gewichtsverlauf
|