Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1000 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Café, Café au Lait. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Raisins, Auchan Gratin de Choux-Fleurs. Abendessen: Leader Price Maasdam en Tranches, Raisins, Oeuf sur le Plat, Vinaigre, Laitue, Briau Acras de Morue à la Créole . Snacks/Sonstiges: Prunes. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Pas - 54 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 56 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sarahl26's Gewichtsverlauf
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