Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2072 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 277,10g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Агуша Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка. Mittagessen: Печенье, Фунчоза с Курицей и Овощами. Abendessen: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Heinz Соус Сальса , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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