Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1219 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Lidl Plattpfirsich, Aldi Nektarine, Schloss Göhrde Zwetschgen, Wassermelone, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Chef Select Pizzasauce, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Pizzateig, Aldi Gouda Jung, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Abendessen: Milsani Creme à La Cuisine Zum Schlagen, Kartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Green, Lidl Mango, Aldi Nektarine. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Mucci Less&Tasty Chocolate Guilty Pleasure. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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