Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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3151 kcal
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Fett: 133,22g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 373,21g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milchkaffee, Homann Jägersauce, Gut & Günstig Potato Wedges, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Red Bull Energy Drink, Bounty Bounty, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Costa Pizza Meeresfrüchte. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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