Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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891 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Гречневая. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Шампиньоны Свежие, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Треска. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Protein Rex Брауни Шоколадный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katyaperchik's Gewichtsverlauf
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