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50.7
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2738 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 158,80g | Kohlh: 385,63g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Artesano, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Zweites Frühstück: Mel, Black Skull Whey 100% HD, Mamão. Mittagessen: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Nachmittagstee: Pasta de Amendoim, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Ducoco Leite de Coco Light, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Abendessen: Hortifruti Abacaxi, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Nachtmahl: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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