Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1125 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: 一般 蛋黃酥, 蘋果. Abendessen: 豬肉丸, MOS 冰紅茶(L), 陽春麵, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 關東煮 桂冠黃金魚蛋, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮甜玉米, 臭豆腐. mehr...
|
|
1409 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式！'s Gewichtsverlauf
|