Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 82,82g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Три Кита Семга Слабосоленая, Просто Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Творожный. Mittagessen: Помидоры, Картошка Вареная, Селедка под Шубой. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, La Paulina Сыр Гойя 40%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Плавленный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горчица. Snacks/Sonstiges: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Брест Литовск Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika_panova's Gewichtsverlauf
|