Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1790 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: АТБ Груша, Nescafe Turbo 3 в 1, McDonald's Латте Средний. Mittagessen: Nescafe 3 в 1, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа, Свинина Запеченая. Abendessen: Борщ со Свининой, Nescafe 3 в 1, Белый Хлеб, Щедро Майонез Салатный 30%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Coca-Cola Кока Кола, Хладик Каштан Клубничный . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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