Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1997 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 166,17g | Kohlh: 238,02g.
Frühstück: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Whey Protein, Hacendado Cereales Espelta. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pimientos Verdes, Queso Brie, Ybarra Patata Entera Cocida. Abendessen: Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, MyProtein Caseína Micelar, Melocotones, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cereales Espelta, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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