Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-熟麩貝果. Mittagessen: Costco 冷凍酪梨, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 全聯 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 饗城 紫米粥, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, Familymart 日式唐揚雞塊, 卜蜂 唐揚炸雞, 過橋米綫, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|