Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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107,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1414 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 183,36g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Beef, Nasi Putih. Abendessen: Frisian Flag Susu Low Fat, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Captain Oats Rolled Oats, Biokul Greek Yogurt With Honey. Snacks/Sonstiges: Chocolate Muffin, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tobefly's Gewichtsverlauf
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