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61,3 kg Bisher verloren: 25,9 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
1870 kcal Fett: 92,62g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 155,02g.   Frühstück: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片(巧克力), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉). Mittagessen: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 青花椒香麻咔啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Abendessen: 一日樂食 鱸魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加洋蔥,胡椒,番茄及蘑菇), 全家 凱撒沙拉. mehr...
1905 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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