Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2014
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1333 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 124,40g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Bliss Chocolate Hazelnut Fudge, Luna & Larry's Coconut Bliss Cherry Amaretto, Plain Pancakes, Egg. Abendessen: Trader Joe's Light Champagne Vinaigrette, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Lettuce, Bell Peppers, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Sweet Note Plain Bagel, Olivio Coconut Spread, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ann01981's Gewichtsverlauf
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