Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Trend Сэндвич-Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Орехами, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mehr...
|
|
2093 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 31 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
el'Katarina's Gewichtsverlauf
|