Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1879 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Sugar, Egg White, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Whole Grain Quick Oats, Honeycrisp Apples, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Member's Mark Real Crumbled Bacon, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs. Abendessen: Minute Instant White Rice, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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