Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1114 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yaprak Sarma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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samet353535's Gewichtsverlauf
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