Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1465 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Ofterdinger Thunfisch Salat, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Frosta Hühnchen mit Buntem Gemüse. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Knusper Riegel, TiP Schoko Waffeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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