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Arkamı dönmeye gelmiyor. Yine çıktık 72 üstüne. 😔
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72,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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878 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 45,08g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği, Fırın Makarna, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Proteinocean Whey Protein Çikolata. Snacks/Sonstiges: Big Joy Kreatin, Big Joy Kreatin. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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