Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1223 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: 全家 明太子秋鮭烤飯糰, Spark Protein &black light 高纖優蛋白黑咖啡-經典美式. Mittagessen: 全家 冰烤蕃薯, 全家 歐風咖喱雞胸肉, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. Abendessen: 雞胸肉, 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 葡萄, 柚子, Spark Protein 高纖優蛋白脆球-黑巧可可. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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