Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2854 kcal
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Fett: 116,15g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Café, Red Bull Red Bull. Mittagessen: Batatas Fritas, Fabridoce Pudim de Leite Condensado, Caipirinha, Heineken Cerveja, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Mercadona Secreto de Porco, Borrego Assado, Pão Branco, Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga, Nobre Linguiça. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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