Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2757 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 266,26g.
Frühstück: 鮮奶茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: CoCo 綠豆沙牛奶, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 初鹿牧場 牛奶冰淇淋, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Snacks/Sonstiges: 炸魷魚, 啤酒, 甜不辣, 7-11 鹽酥雞. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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