Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1037 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: 優格, 香蕉, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Mittagessen: 雞大腿肉（烘烤）, 爭鮮 蝦茶碗蒸, 高麗菜, 比目魚（烤製或烘焙）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 百香果, 柚子, 7-11 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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huangsss's Gewichtsverlauf
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