Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1406 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Пошехонский, Варвара Краса Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, WHEY ISOLATE, Варвара Краса Творог 5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: EatMeat Ветчина Классическая, Окей Виноград Черный , Форель, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Abendessen: Форте Гематоген Детский, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Окей Виноград Черный . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Карамель*'s Gewichtsverlauf
|