Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2209 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Abendessen: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски, Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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николай1611's Gewichtsverlauf
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