Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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950 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Mandalina, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ciğer, Ekmek, Hindi Göğüs, Burcu Ajvar, İşkembe Çorbası, Ceviz. Mittagessen: Lavaş, Ekmek Kadayıfı, Ev Kızartması, Ketçap, Yumurta Beyazı, Mayonez, Domatesler, Banvit Hindi Göğüs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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