Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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851 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aliviatzhr's Gewichtsverlauf
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