Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1577 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Kurutulmuş Bütün Susam, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Pekmez, Mis Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Şeftali, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Cafelux Dibek Kahvesi, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kuru Patlıcan Dolması, Islak Kek, Peynirli Poğaça. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Gesang - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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KAYAKANN's Gewichtsverlauf
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