Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1242 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Vita Active Батончик Черника с Миндалем, Индейка 🦃 ПП по французски, Гречка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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