Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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3116 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 146,48g | Kohlh: 439,25g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pastirma, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Magnum Almond, Gebackene oder Gebratene Krabben, Harry Anno 1688 Rustikal, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Trauben, Aldi Riesen Schoko Küsse. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Harry Anno 1688 Rustikal, Finest Bakery Frühstückskuchen , Gebackene oder Gebratene Krabben, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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