Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Kölln Smelk Haferdrink Mandel, Ritter Sport Karamell + Keks, K-Classic Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Kokosflocken. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochter Kürbis, Berida Sockeye Wildlachs, Edeka Bio Finnisch Toasties. Abendessen: Gekochter Kürbis, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Kokosflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kernige Haferflocken, Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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