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21 неделя
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2873 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 389,20g.
Frühstück: Плов со Свининой, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Snickers Сникерс Супер, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахар, Просто Печенье Овсяное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Арбуз, Сахар, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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