Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2586 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 327,50g.
Frühstück: Leco Leite Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Lactopar Queijo Mussarela. Mittagessen: Grão-de-Bico, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Charge Chocolate , Charge Chocolate , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Cheddar, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Leco Leite Semidesnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Regianenicolas's Gewichtsverlauf
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