Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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381 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 21,36g.
Frühstück: Maní, Opi Queso Rallado, Tonadita Queso para Untar Light , Arroz con Pollo, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Krémodi Yogurt Griego Descremado. Abendessen: Arroz Blanco, Maní, Nueces, Berenjena Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pulver Omelette. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Tonadita Queso para Untar Light , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), SanCor Gelatina Light. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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