Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1080 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı, Çokça Közlenmiş Biber, Bal, Koska Tahin, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Hardline BCAA, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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