Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Abendessen: Sunny Select Corn on The Cob, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Trail's End Chocolatey Triple Delight Popcorn, Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 14 vom Mitglied: snezica
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06 Okt 14 vom Mitglied: SherrieC
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Thanks Sneza and Sherrie! :)
06 Okt 14 vom Mitglied: millerm40
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Wow! Awesome weight loss!
06 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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07 Okt 14 vom Mitglied: millerm40
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I hope when I reach my goal weight that I can maintain just like you do.
07 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Thanks ALL! Deb... you CAN and WILL maintain like me if you remain disciplined with yourself AND FS! Keep pushing yourself AND WE will keep pushing and motivating YOU! CONTINUED Good Luck!
08 Okt 14 vom Mitglied: millerm40
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Thanks! Best of luck to you, too!
08 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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08 Okt 14 vom Mitglied: palufitness
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millerm40's Gewichtsverlauf
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