amandaccp22's Notizen, 18 Sep 22

昨天在家亂亂吃很多東西已為會失控ㄟ。
55,8 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
1164 kcal Fett: 46,54g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 121,06g.   Frühstück: 全聯 菠菜, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, 煎雞蛋, 豬里肌. Abendessen: 福圓號 酸菜燒肉包子, 金針菇, 全聯 菠菜. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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amandaccp22's Gewichtsverlauf


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