Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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655 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 43,86g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 福記 滷蛋, Kirkland 全脂鮮乳, 光泉 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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