Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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614 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Fried Breaded Soybean Curd, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Cooked Egg White. Abendessen: Tumis/Oseng Kacang Panjang Tempe, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Shirataki Nasi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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