Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Лук, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Молочная Станция Молоко 2,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Mittagessen: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|